Terveellinen ja maukas papukeitto - joko kuivatuista tai tölkkipavuista
Annoksia 4annosta
Välineet
sauvasekoitin
Ainekset
4,5dlkuivattuja papuja (esim. pintopapuja tai mustia papuja)Tästä määrästä tulee n. 1 litra keitettyjä papuja. Vaihtoehtoisesti: 2 tölkkiä papuja.
lorausoliiviöljyä
1sipulipilkottuna
2valkosipulinkynttä
1punainen paprikapilkottuna pieniksi kuutioiksi
1mieto chiliesim. jalapeno, kuutioituna
1,5tloreganoa
1tljuustokuminaa
0,25tlkanelia
1,5litraakasvislientävoit käyttää tähän papujen liotusveden
2 rkllimettimehua(noin)
1tl vaahterasiirappia
paahdettuja, suolattomia maapähkinöitäkoristeluun
1limettikoristeluun
chilikastikettakoristeluun (esim. Texas Pete tai sriracha)
kasvisranskankermaakoristeluun
Ohjeet
Jos teet keiton kuivatuista pavuista: huuhtele 4,5 dl kuivattuja papuja edellisenä iltana. Poista niistä mahdolliset epäpuhtaudet. Lisää reilusti vettä. Jos käytät tölkkipapuja, tämän vaiheen voi jättää välistä - siirry suoraan sipulinpaistovaiheeseen.
Keitä seuraavana päivänä pavut. Siivilöi pavut, ja kaada liotusvesi pois. Lisää uutta vettä kunnes pavut peittyvät reilusti. Lisää laakerinlehti ja noin 1 rkl suolaa. Keitä kunnes pavut ovat kypsiä, noin 3 h (riippuuu papujen laadusta ja tuoreudesta.) Lisää vettä tarvittaessa, jotta pavut eivät pala pohjaan.
Siivilöi pavut ja ota papujen keitinliemi talteen - voit käyttää sitä keiton kasvisliemenä. Määrän pitäisi olla nyt noin 1 litran luokkaa - tämä ei kuitenkaan ole ihan eksaktia.
Paista pilkottu sipuli ja valkosipulirouhe oliiviöljyssä
Lisää mausteet ja paprikakuutiot, jatka paistamista vielä muutama minuutti.
Lisää kasvisliemi ja pavut, nosta lämpöä ja anna kiehua n. 15 minuuttia.
Mausta limetillä ja vaahterasiirapilla. Soseuta keitto sauvasekottimella. Koostumus saa jäädä vähän karkeaksi.
Tarkista maku. Lisää suolaa ja limettiä oman maun mukaan. Tarkista maku ja tee vaadittavat lisäykset.
Jaa kulhoihin ja koristele. Lisäsin itse kasvisranskankermaa, chilikastiketta ja paahdettuja, suolaamattomia maapähkinöitä. Myös hienoksi hakattu salaattiraaste toimii hyvin.
Lisätietoa
Myös meksikolainen salsakastike tai avokado toimii hyvin tämän keiton koristeena